Жалған: «Арнайы коктейль ішіп, бауырды үш күнде тазартуға болады»
Әлеуметтік желі қолданушылары үш күнде бауырды тазартуға көмектесетін коктейль рецептімен бөлісуде. Бұл құрал рас көмектесе ме, жоқ па? Анықтайық.
Ең бастысы, интернет-кеңесшілер жиі айтатын «бауырды тазарту» жолы – бұл миф. Шындығында, оны өт ұйығыштарынан басқа ештеңеден тазартудың қажеті жоқ. Ал оның бар-жоғын, оларды ағзадан шығару әдістерін де дәрігер талдаулар мен зерттеулердің нәтижелері бойынша анықтайды.
Енді ұсынылған коктейльдің құрамын талдап көрейік.
Бірінші ингредиент – қызылша. Бұл тамыр көкөнісі шынымен де өте пайдалы. Мысалы, АҚШ Ұлттық медицина кітапханасының сайтында қызылша мен оның шырынының ағзаға әсерін зерттеуге арналған мыңнан астам еңбек бар.
Олардың көбі көп физикалық жүктеме түсетін марафондар мен жарыстардан кейін спортшыларды қалпына келтіру барысындағы қызылша шырынының оң әсеріне арналған.
Қызылшаның бауырға әсері тек зертханалық егеуқұйрықтарда ғана тексерілген. Ғалымдардың пайымдауынша, қызылша шырыны бауырды кейбір зақымданудан қорғай алады. Алайда, зерттеулерде «тазартатыны» туралы айтылмайды.
Тағы бір компонент – балдыркөк, оның да бауырды тазарту қасиеті жоқ. АҚШ Ұлттық медицина кітапханасының сайтында «балдыркөк» және «бауыр» (celery, liver – ағылш.) кілт сөздерін іздегенде аталған көктің бауырды емдеу қабілетін растайтын ақпарат шыққан жоқ.
Коктейльдің тағы бір компоненті – лимон. Жалпы, лимон ағзаға өте пайдалы, бірақ ол да бауырды «тазартпайды». Лимон шырыны бауырды алкоголь ішуден болатын зақымданудан белгілі бір дәрежеде қорғай алатындығы дәлелденген. Алайда, өт ұйығыштарын шығармайды.
Қорыта айтқанда, таралған рецепт бойынша дайындалған коктейль пайдалы болғанымен, хабарламада айтылғандай, «үш күнде бауырды тазарта» алмайды. Сонымен қатар бауырды түрлі тағамдармен, тұнбалармен және биологиялық белсенді қоспалармен тазарту идеясы дәлелді медицинамен расталмаған миф болып табылады.
