Бездоказательно: «Работу щитовидки можно проверить с помощью градусника»
В Сети давно гуляет «народный» способ проверки щитовидной железы с помощью ртутного градусника. Для этого нужно измерить температуру тела утром. Считается, что в норме она должна быть в пределах 36,5-36,8°C. Если температура ниже, это якобы свидетельствует о сниженной функции щитовидной железы, что может приводить к усталости, плохой памяти и даже депрессии. Если температура выше, щитовидка работает чрезмерно активно, а это может указывать на воспалительные процессы в организме. Разбираемся, работает ли этот метод и можно ли ему доверять.
Речь идет о так называемом тесте базальной температуры доктора Барнса. Американский врач предположил, что низкая базальная температура тела по утрам может свидетельствовать о гипофункции щитовидной железы.
В 1970-х Брода Отто Барнс выпустил несколько книг, где писал, что гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы) встречается намного чаще, чем принято считать, и может вызывать множество проблем со здоровьем. Но его мнение не поддержало большинство врачей, потому что оно не совпадало с научными данными о работе щитовидки.
Фонд поддержки людей с заболеваниями щитовидной железы в Великобритании признает, что связь между температурой тела и гипотиреозом действительно существует. Однако они подчеркивают: использовать измерение температуры как способ диагностики — крайне ненадежно. По их словам, «этот метод работает хуже, чем подбрасывание монетки».
Температура тела – это неточный индикатор. На нее много что влияет: качество сна, окружающая температура, цикл у женщин, стресс, инфекции, алкоголь, лекарства. Даже у полностью здорового человека утром может быть «подозрительно» низкая температура.
Некоторые врачи альтернативных направлений (например, натуропаты) иногда используют этот тест как дополнение к симптомам. Но даже они не полагаются только на него при постановке диагноза.
Метод Барнса не прошел клинических испытаний и не признан доказательной медициной. Исследования, подтверждающие его достоверность, отсутствуют или считаются очень слабыми.
Американская ассоциация по изучению заболеваний щитовидной железы рекомендует использовать современные и доказательные методы диагностики. В их числе анализ крови на ТТГ, Т3, Т4, а также на антитела к ТПО и ТГ. Кроме того, важную роль играет УЗИ щитовидной железы, которое позволяет оценить ее структуру и выявить возможные изменения.
Хотя метод Барнса имеет историческое значение и может использоваться в качестве дополнительного наблюдения, он не заменяет современные лабораторные исследования. Также он включен в список сомнительных диагностических тестов, не имеющих научного обоснования. Если у вас есть подозрения на проблемы с щитовидной железой, лучше обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы.
